Le Qi gong et ses bienfaits (témoignages)

Je suis venu à cette gymnastique (le Qi gong fait partie de ce que l'on nomme communément "la gymnastique chinoise ou "DAO YIN"), sans grande conviction à 77 ans. Comment croire aux recharges d'énergie puisées dans le ciel et la terre. Comment prendre au sérieux des postures alambiquées où il faut tenir: " les jambes écartées, les pieds parallèles, les genoux vers l'extérieur, les jambes fléchies, la tête tirée vers le haut par un fil virtuel, le coccyx tiré vers le bas, par un second fil virtuel, etc...?" Ensemble de contingences qui relève plus du supplice chinois que de l'amusement distrayant. C'est IMPOSSIBLE! Et pourtant on se prend vite au jeu, on écoute Francis le Maître. On essaie de copier dur, dur!. Au bout de quelques semaines cependant, on commence à se mettre dans la tête, les 18 mouvements. Chaque entraînement apporte un certain bien être, un calme serein. Quelques petits bourrelets ventraux semblent trés légèrement se dégonfler, (Là, il faut les yeux de la foi!). Ce sont là, c'est sûr, des signes de l'amélioration de son état général. Mais j'ai constaté beaucoup mieux. En effet depuis plus de "20" ans, conséquence d'éxcès sportifs sans doute, je souffre d'une "usure accentuée du cartilage de l'articulation de la hanche gauche". Je vis avec mais pour entrer dans ma voiture, je suis obligé de m'asseoir sur le siège, de soulever la jambe avec mes mains pour amener mon pied face aux pédales frein et accélérateur. Il y a 15 jours, donc aprés 4 mois de pratique de "Qi Gong", préssé de partir, je suis entré directement dans ma voiture sans l'aide de mes mains et sans éprouver la moindre douleur. Cette récupération n'est peut-être pas définitive, mais depuis j'en profite avec délice. "MERCI au Qi gong, Merci à FRANCIS qui nous l'enseigne.

  MARC (77ans)